2023母親節，和媽媽來場健康之旅！

護理師們不約而同回答：健康檢查！

希望媽媽健康、是每個子女的心願。

讓我們從陪伴開始，輔助媽媽認識健檢、一起守護健康。

隨著年紀的增長，生理的變化、周遭親友的親身經歷，都使疾病話題越來越近、引起重視。衛福部公布的女性十大死因，包括癌症、心肺腎肝疾病、腦血管疾病、糖尿病，提醒我們及早預防、馬上行動。

癌症的預防與篩檢

台灣女性十大癌症發生率，依序有：女性乳癌、大腸癌、肺癌、子宮頸與子宮體癌、甲狀腺癌，每年有逾6萬人罹癌。定期健康檢查可以按時監測，有助於早期發現疾病、掌握治療時機。

乳癌——乳房攝影3D、乳房超音波

乳癌是台灣女性癌症的頭號殺手，每年有1.8萬的新生案例。醫學證實，乳房攝影是發現早期乳癌的最好方式。從數字來看，健康檢查發現的乳癌、幾乎都是早期（即0-1期），而早期發現有高治癒率、且預後良好。因此美國乳癌研究學會建議40歲以上應每年做一次乳房攝影檢查。另外，30-40歲女性乳房較緻密，建議使用乳房超音波、每年一次。

子宮頸癌——子宮頸抹片、新柏式抹片(Thin PREP Pap Smear)

隨著篩檢工具的進步，一張抹片、讓子宮頸癌可以被預防。研究顯示，大規模的抹片篩檢可以降低60-90％子宮頸癌發生率及死亡率。子宮頸抹片檢查可以發現癌前病變、還不是癌症時就注意，使我們能更早採取預防措施、定期追蹤。國健署建議30歲以上女性應每年做一次。

骨密度檢查、心血管檢查

女性更年期通常發生在45歲至55歲之間。這個時期，女性的荷爾蒙水平會發生變化，骨質密度會降低、有骨質疏鬆的可能。因此建議進行骨質密度測試，每年一次。

同樣的，更年期雌激素作用、停經後的雌激素降低，女性高血壓、心臟疾病的風險相繼增加。有些媽媽會誤以為是更年期的「正常情況」，而忽略了患病風險。因此，及早監測健康情況很重要，建議及早從基本的健檢開始、陪媽媽一起守護健康。