健康醫學服務方案介紹

◎ 2次健康檢測與醫師諮詢，包含血液檢驗數值、身體組成分析、
飲食及營養評估、身體活動力風險檢測，提出專業建議，並追
蹤檢視後續改善狀況。
◎ 4次營養師飲食作息整合諮詢。
◎ 8次運動教練服務，提供體能檢測及客製化運動規劃。
◎ 8週線上飲食及運動諮詢服務。

◎ 2次健康檢測與醫師諮詢，包含血液檢驗數值、身體組成分析、飲食及營養評估，提出專業建議，並追蹤檢視後續改善狀況。
◎ 4次營養師飲食作息整合諮詢。
◎ 8週線上飲食諮詢服務。

◎ 2次健康檢測與醫師諮詢，包含血液檢驗數值、身體組成分析及體能檢
測，提出專業建議，並追蹤檢視後續改善狀況。
◎ 6堂1小時的團體健康講座。
◎ 6堂1小時的團體運動實作課程。
◎ 8週線上團體支持服務。

* 滿8人開班，歡迎呼朋引伴團體報名

身體組成分析 (Inbody 770)

• 透過六頻八點生物阻抗法測量身體組成，包括：體重、身體質量指數、礦物質重、蛋白質重、身體總水分重、身體脂肪重量、體脂肪率、內臟脂肪級別、骨骼肌重量、肌少症評估、基礎代謝率、身體組成總評分。
• 肌肉分析：顯示軀幹跟四肢的肌肉量，了解是否有肌肉量不足的問題。
• 脂肪分析：顯示身體各部位的脂肪量。
• 各部位別圍度、腰臀圍比，評估是否有代謝症候群的風險。
• 檢查後，專人提供報告解說。

身體活動力風險檢測

• 以體感影像辨識、穿戴式生理感測與常模分析等技術，科學化評估身體活 動狀態，評估個人之肌耐力、心肺耐力、柔軟度、敏捷性、平衡感及身體 適應生活與環境的綜合能力，找出你日常活動力的風險及個人體能狀況。

 身體組成分析 (Inbody) + 身體活動力風險檢測 = 2項檢測

• 整體完整的評估自我身體 組成及日常生活身體活動狀態與風險，讓你更了解自己身體的狀況。