【和信醫訊vol.32】我得了乳癌 ─ 治療篇：化療、飲食與作息

圖：華健淵攝

在一呼一吸之間

今天一早就到和信醫院ACC (在4樓的化療中心)。搭上阿公送小朋友上學的便車，我穿過捷運忠義車站的月台，走向醫院，才七點多一點，長長的小徑上一人獨行，好安靜也好舒服。小徑兩旁一邊是矮樹叢，一邊是草坪，空中飄著昨晚剛下過雨的清新味道，讓我禁不住想多吸幾口空氣。有人形容人的生死只在呼吸之間，好像人生就是這麼短暫，那又有什麼可以計較和在乎的呢？能緩緩地吸、慢慢地吐，就品嚐到滿滿的幸福滋味了。

世界上總是有某個地方可以看到陽光！

抽完血，量過身高、體重和血壓，待褚主任看完診，確認今天可以打化療。我今天問醫生説，我最近買了Vitamin D補充骨質以防骨質疏鬆，醫生建議我下次要買鈣+D才能更好的補充骨質，感謝褚主任的提醒。接著有一位護理師過來照顧我，今天護理師引領我到C1病房，邊準備的當中，我説：「最近看電視俄烏戰爭，有那麼多難民，心中很難過。讓原先有點排斥化療的我，現在則很珍惜能作化療，一旦當了難民時就什麼都沒得做了。」沒想到我們可愛的護理師回答我説：「我決不會去當難民，我會堅守崗位，直到戰死。」啊！這句話深深打動了我的心。讓我直接想起白衣天使南丁格爾，奉獻了大半輩子照顧窮人以及病患，克里米亞戰爭時，還極力向英國軍方爭取在戰地開設醫院，並率領38名護士赴前線為士兵提供醫療護理。謝謝我們這位值得尊敬的護理師，可惜我忘了問她的芳名，只記得她打針和拔針都讓我無感，動作非常俐落。九點開始打針，護理師説她會來巡視，接著我就安心的睡到中午。

化療與白血球數

化學療法（Chemotherapy），簡稱化療（Chemo），是用化學合成的藥物來治療疾病，為目前治療腫瘤的主要項目之一。一般化學治療藥物在毒殺細胞時並沒有選擇性，只要是增生分裂較頻繁的細胞都會受傷害，在殺死癌細胞同時也會傷害骨髓的造血細胞。因此白血球過低也成了必須經歷的風險。如何讓白血球不要降太低，或者降低後持續的時間不要太長，就成了我們努力降低化學治療副作用的一個重要目標。如果白血球數字不漂亮，可能就不能繼續化療，要被暫停。白血球參考值為3200-9000/ul，血紅素參考值為12-12.5 gm/dl，要每次醫生告知今天驗血的情況，我當然也認真記下，當次的白血球數量，以做為次週飲食上努力的目標。今天醫生告訴我白血球為6400，血紅素12.4，這週相較前次都沒有降低。

營養補充

癌症病人擔心血紅素偏低，一般建議選富有營養和高熱量、高蛋白、多種維生素和礦物質的飲食，有助於恢復造血功能，日常飲食可多攝取含鐵豐富及蛋白質豐富的食物，而維他命C可幫助鐵質吸收。含蛋白質及鐵質豐富的食物，包括豬肝、瘦肉、魚、蛋、豬血、奶製品及豆類等。除此外，避免過度勞累，保持充足的睡眠時間也很重要。

飲食方式

最近化療期間，先生每週安排一到二次帶我去餐廳用餐，我都選擇烤鰻魚飯，配上一碗茶碗蒸和熱呼呼的味噌豆腐湯。假日和小朋友一起，我們常去陶板屋，我就會選瓦片牛肉、茶碗蒸和海鮮清湯。有一位住在紅樹林的摯友，她知道我在做化療，堅持每週送鮮魚給我，她和先生親自開車到淡水海邊，等漁船進港，現挑購買。回到家兩夫妻認真殺魚、刮鱗以及片魚，處理的很乾淨、專業，其實他們都是很斯文的人，不像能做殺魚的粗活，怎麼又能處理得這麼好？讓我也很驚訝。我覺得承受不起，摯友竟然説，那我煮好送去給妳吃！非要我每天吃魚不可。

即使辛苦，只要擁有感情深厚的友人，心中便能充滿春天的希望與溫暖。

化療雖辛苦，但有家人、摯友的支持，我也覺得沒那麼辛苦了。衷心感謝！

每週我會燙一次豬肝和一次牡蠣來吃。我的主食是15穀米，早餐除了雞蛋、麥片牛奶外，我會炒一盤高麗菜+蕃茄+青蒜，晚餐大多會有一盤地瓜葉和魚。每天一個橘子或柳丁，再加蘋果或芭樂。

生活作息

我每天早睡早起，清晨5時起床，晨間運動1小時，心中告訴自己：「我要健康」，接著準備早餐，做自己喜歡的工作，午餐後小憩，傍晚4-5時晚間運動，下午9-10時準備睡覺。

(寫於2022. 3. 29，化療期間的紀錄)

完整版醫訊下載：和信醫訊v32
作 者：和信病友
關鍵字：病友園地
期 數：Vol.32
出版日期：2022/08