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【和信醫訊vol.32】我得了乳癌 ─ 治療篇:化療、飲食與作息

2022-08-012022和信醫訊生活習慣病人故事病友園地癌症治療身心調適飲食知識

圖:華健淵攝

在一呼一吸之間

今天一早就到和信醫院ACC (在4樓的化療中心)。搭上阿公送小朋友上學的便車,我穿過捷運忠義車站的月台,走向醫院,才七點多一點,長長的小徑上一人獨行,好安靜也好舒服。小徑兩旁一邊是矮樹叢,一邊是草坪,空中飄著昨晚剛下過雨的清新味道,讓我禁不住想多吸幾口空氣。有人形容人的生死只在呼吸之間,好像人生就是這麼短暫,那又有什麼可以計較和在乎的呢?能緩緩地吸、慢慢地吐,就品嚐到滿滿的幸福滋味了。

世界上總是有某個地方可以看到陽光!

抽完血,量過身高、體重和血壓,待褚主任看完診,確認今天可以打化療。我今天問醫生説,我最近買了Vitamin D補充骨質以防骨質疏鬆,醫生建議我下次要買鈣+D才能更好的補充骨質,感謝褚主任的提醒。接著有一位護理師過來照顧我,今天護理師引領我到C1病房,邊準備的當中,我説:「最近看電視俄烏戰爭,有那麼多難民,心中很難過。讓原先有點排斥化療的我,現在則很珍惜能作化療,一旦當了難民時就什麼都沒得做了。」沒想到我們可愛的護理師回答我説:「我決不會去當難民,我會堅守崗位,直到戰死。」啊!這句話深深打動了我的心。讓我直接想起白衣天使南丁格爾,奉獻了大半輩子照顧窮人以及病患,克里米亞戰爭時,還極力向英國軍方爭取在戰地開設醫院,並率領38名護士赴前線為士兵提供醫療護理。謝謝我們這位值得尊敬的護理師,可惜我忘了問她的芳名,只記得她打針和拔針都讓我無感,動作非常俐落。九點開始打針,護理師説她會來巡視,接著我就安心的睡到中午。

化療與白血球數

化學療法(Chemotherapy),簡稱化療(Chemo),是用化學合成的藥物來治療疾病,為目前治療腫瘤的主要項目之一。一般化學治療藥物在毒殺細胞時並沒有選擇性,只要是增生分裂較頻繁的細胞都會受傷害,在殺死癌細胞同時也會傷害骨髓的造血細胞。因此白血球過低也成了必須經歷的風險。如何讓白血球不要降太低,或者降低後持續的時間不要太長,就成了我們努力降低化學治療副作用的一個重要目標。如果白血球數字不漂亮,可能就不能繼續化療,要被暫停。白血球參考值為3200-9000/ul,血紅素參考值為12-12.5 gm/dl,要每次醫生告知今天驗血的情況,我當然也認真記下,當次的白血球數量,以做為次週飲食上努力的目標。今天醫生告訴我白血球為6400,血紅素12.4,這週相較前次都沒有降低。

營養補充

癌症病人擔心血紅素偏低,一般建議選富有營養和高熱量、高蛋白、多種維生素和礦物質的飲食,有助於恢復造血功能,日常飲食可多攝取含鐵豐富及蛋白質豐富的食物,而維他命C可幫助鐵質吸收。含蛋白質及鐵質豐富的食物,包括豬肝、瘦肉、魚、蛋、豬血、奶製品及豆類等。除此外,避免過度勞累,保持充足的睡眠時間也很重要。

飲食方式

最近化療期間,先生每週安排一到二次帶我去餐廳用餐,我都選擇烤鰻魚飯,配上一碗茶碗蒸和熱呼呼的味噌豆腐湯。假日和小朋友一起,我們常去陶板屋,我就會選瓦片牛肉、茶碗蒸和海鮮清湯。有一位住在紅樹林的摯友,她知道我在做化療,堅持每週送鮮魚給我,她和先生親自開車到淡水海邊,等漁船進港,現挑購買。回到家兩夫妻認真殺魚、刮鱗以及片魚,處理的很乾淨、專業,其實他們都是很斯文的人,不像能做殺魚的粗活,怎麼又能處理得這麼好?讓我也很驚訝。我覺得承受不起,摯友竟然説,那我煮好送去給妳吃!非要我每天吃魚不可。

即使辛苦,只要擁有感情深厚的友人,心中便能充滿春天的希望與溫暖。

化療雖辛苦,但有家人、摯友的支持,我也覺得沒那麼辛苦了。衷心感謝!

每週我會燙一次豬肝和一次牡蠣來吃。我的主食是15穀米,早餐除了雞蛋、麥片牛奶外,我會炒一盤高麗菜+蕃茄+青蒜,晚餐大多會有一盤地瓜葉和魚。每天一個橘子或柳丁,再加蘋果或芭樂。

生活作息

我每天早睡早起,清晨5時起床,晨間運動1小時,心中告訴自己:「我要健康」,接著準備早餐,做自己喜歡的工作,午餐後小憩,傍晚4-5時晚間運動,下午9-10時準備睡覺。

(寫於2022. 3. 29,化療期間的紀錄)

完整版醫訊下載:和信醫訊VOL32
作 者:和信病友
關鍵字:病友園地
期 數:Vol.32
出版日期:2022/08

 

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