台北醫學大學保健營養研究所碩士
中山醫學大學營養學系學士
 

和信治癌中心醫院健康醫學中心顧問
康聯預防醫學中心暨立達診所營養師
基督復臨安息日會臺安醫院營養師
台積電健康中心營養諮詢顧問
中華民國肥胖研究學會理事
文化大學食品營養系講師

台北市營養師公會
台灣營養學會
中華民國肥胖研究學會
 

• 學術論文發表：兩種模式的健康體位計畫成效之研究(2025)
• 碩士論文：產後婦女肥胖之相關因子探討與減重成效評估((2003)
• 個人著作：3萬份健康檢查報告解密、能量食物、趙思姿營養教室、纖瘦蔬菜湯(食譜)、健康久久、健康兒童不要胖、營養IQ、減肥IQ